주변에서 갑상선 질병에 대해 많이 들어보셨을 거예요. 우리 목에 있는 갑상선은 신진대사에서 중요한 역할을 하는 갑상선 호르몬을 분비하는 내분비기관입니다. 그런데 세포성장이 과하게 이뤄지면 갑상선에 종양이 생겨 갑상선 목부음이나 이물감을 느낄 수 있습니다. 갑상선 목부음과 증상 갑상선에 종양이 생기는 것은 전 세계적으로 약 5% 정도라고 해요. 개개인에 따라 갑상선의 위치도 다르고 개수나 크기도 달라 갑상선 목부음 증상도 개인차가 있다고 합니다. 갑상선 목부음은 갑상선종으로 불리는데요. 크기가 커지거나 통증이 심해지면 숨을 쉬거나 음식을 삼키는데 많은 불편함을 느낄 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증 갑상선 목부음 증상은 갑상선 호르몬이 과도하게 생산되거나 반대로 너무 적게 생산되면 생길 수 있습니다. 이중..

여러분들은 가위에 눌려보신 적 있으신가요? 누군가 나를 쳐다보거나 몸을 마음대로 움직일 수 없는 상황, 즉 가위에 눌린다면 손가락이나 발가락을 움직여서 풀어라는 말을 들어본 적 있는데요. 오늘은 가위에 눌리는 이유와 이를 벗어나는 방법은 무엇이 있을지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 1. 가위눌림이란? 수면마비 가위눌림의 정확한 개념부터 알아보겠습니다. 가위눌림은 의학적으로 수면마비라고 합니다. 의식은 깨어있는 상태지만 수면하는 동안 근육이 이완되지 않고 긴장되어 있어 몸을 제대로 움직일 수 없는 상태를 의미합니다. 잠을 자는 도중에 정신이 깨어도 신체는 수면상태 즉 긴장된 근육 상태라 몸을 움직일 수 없는 것입니다. 수면마비 증상은 렘수면 상태에서 일어나게 됩니다. 렘수면 상태란 다른 유형의 수면 상태에..

안녕하세요. 혹시 가스라이팅이라는 단어를 들어보셨나요? 현대 사회에서 직장이나 연인, 다양한 매체를 통해 사용될 수 있어 그 의미와 범위를 잘 이해하고 있어야 하는데요. 오늘은 가스라이팅에 대해 이해하기 쉽게 알아보도록 하겠습니다. 가스라이팅 뜻 가스라이팅은 교묘하게 상황을 조작하여 상대방의 자존감을 떨어뜨리며, 스스로 판단력을 잃게 만드는 일종의 심리적 지배입니다. 피해자가 자신의 생각, 감정, 가치관을 의심하게 만들어 본인의 의지보다는 지배하고 있는 자의 말을 따르는 상태로 만드는 것입니다. 가스라이팅은 1954년 미국 영화 가스등(Gaslight)에서 유래되었습니다. 이 영화는 아내가 가진 유명한 보석을 갖기 위해 남편이 부인을 정신병자로 만들어가는 과정을 보여줍니다. 영화에서 남편은 자신의 집 가..

MBTI 유형 알아보기 4편 'ISTJ'에 대해 알아보겠습니다! ISTJ 특징 ISTJ는 청렴결백한 논리주의자입니다. 논리와 헌신을 기반으로 가정, 군대, 법률과 관련된 직장에서 전통과 질서를 지키는 사람들입니다. 즉흥적인 결론을 내리지 않으며 객관적인 분석과 실행할 수 있는 계획을 기반으로 행동합니다. 우유부단함을 싫어하고, 자신이 뱉은 말은 무조건 지켜야 한다는 사명감을 갖고 있습니다. 또한 혼자서 하는 활동을 선호하여 갑작스러운 변화는 좋아하지 않습니다. ISTJ 장점 감각 기능인 S가 발달한 이들은 섬세함의 끝판왕이라고 할 수 있는데요. 수치적 오류나 오탈자, 놓치고 빠뜨린 일정 등 세부적인 디테일을 기억하고 캐치하는 능력이 뛰어납니다. 내향의 I와 감각의 S가 만난 ISTJ는 미래보다는 현재에 ..

안녕하세요. MBTI 유형 알아보기 3편 'ISFJ' 편입니다. 친절하고 이타적인 성향의 ISFJ 특징 함께 알아보겠습니다! ISFJ 특징 ISFJ는 용감한 수호자로 타인에 대한 배려심과 동정심을 가지고 있지만 필요할 때는 가차 없는 면모가 두드러지는 유형입니다. 성실하고 똑똑한 사람으로 노력한 결과에 대한 칭찬을 기뻐하며, 정이 많고 마음이 여립니다. 눈치가 빠르고 거짓말, 허세를 싫어하며 사회적으로 좋은 사람이라는 평이 많아 성숙해 보이고 어른들이 좋아하는 유형입니다. 인구의 약 13%를 차지하며 대한민국에서는 ESTJ, ISTJ 다음으로 흔한 편이라고 합니다. ISFJ 연애 연애할 때 안정감을 가장 중시하는 스타일입니다. 남을 배려하는 스타일이라 자신이 하고 싶은 것이 있어도 상대를 먼저 존중해 다..

오늘은 MBTI 유형 알아보기 2편 'ESTJ'입니다. 엄격한 관리자 유형인 ESTJ의 특징과 연애, 장점, 팩폭 및 잘 어울리는 직업군까지 알아보겠습니다. ESTJ 특징 엄격한 관리자인 ESTJ는 군중을 하나로 모으고 질서를 만드는 데 특화된 유형입니다. 자신이 옳다고 생각하는 방향으로 상대를 설득시키기 위해 조언과 비판까지 아끼지 않습니다. 비즈니스 리더나 정치인이 주로 이 유형에 속하고, 성격유형 전체 중 11% 정도가 ESTJ라고 합니다. ESTJ는 조직 내에서 리더십과 무게감 있는 모습을 보이고 싶어 하며, 다소 차가워 보일 순 있지만 엄격한 자기 관리와 강한 책임감으로 조직 내 사람들과 끝까지 의리를 지키는 편입니다. ESTJ 연애 ESTJ는 상대에 헌신적이며 사랑에 진지하기 때문에 자신의 노..